不知说念有些许小伙伴跟春雨君同样是香蕉星东说念主，香蕉是一种常见的热带生果，不仅好意思味还富含多种养分物资，粗略补足东说念主体衰退的养分素，有助于刺激肠胃蠕动，匡助排便。

咱们一般吃香蕉只吃果肉，皮就顺遂一扔，然而你知说念吗？其实香蕉皮也有它的作用：

不齐心情的香蕉皮代表香蕉的熟谙度不同，不仅会带来不同的口感，更紧迫的是还代表了不同的养分价值。

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绿色的香蕉：

尚未熟谙的香蕉，它的糖分含量比拟低，然而抗氧化物资和胡萝卜素含量较高[1]。绿色香蕉中的淀粉是抗性淀粉，相对来说升糖指数较低，也等于说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对终结体重十分有益，关于肠说念健康也极端有益，但也相对比拟难消化。

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公开资料显示，致尚科技主营业务是游戏机、VR/AR设备、专业音响为主的消费电子、通讯电子及汽车电子等零部件的研发、设计、生产和销售。

消息面上，思捷环球公布，根据对集团截至2023年5月31日止五个月的未经审核综合管理账目的初步审阅及董事会目前可得的资料，预期集团于本期间将取得公司股东应占未经审核亏损约6.04亿港元，而公司截至2022年6月30日止六个月的股东应占未经审核溢利则约为1300万港元。

黄色的香蕉：

皆备熟谙的香蕉，滋味甜好意思，淀粉仍是转换成了易消化的糖分。有盘考露出，熟谙的黄皮香蕉含有更多的维生素B2和维生素B6，也含有更多的抗氧化物资，对皮肤有一定的建筑作用。

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褐色的香蕉：

褐色的香蕉等于香蕉皮上长了雀斑，果皮暗黄，熟过了的香蕉，有雀斑的香蕉含有最高的抗氧化物资，口感更为软烂，关于胃酸分泌不及的东说念主或者是消化不良的东说念主来说，这么的香蕉最佳，而况这种褐皮香蕉含有生果里稀有的磷脂质，粗略增强免疫力以及注重胃溃疡[2]。

这些情况不相宜吃香蕉

1、空心不宜吃香蕉

香蕉含有的纤维素不错促进胃肠说念蠕动，而空心时肠胃中莫得可用来消化的食品，空心时吃香蕉会加速肠胃畅通，使血液轮回加速，增多腹黑的背负[3]。

2、消化说念溃疡病东说念主不相宜吃香蕉

消化说念溃疡病东说念主的胃酸分泌较多，胃肠的削弱才能相对较差，要是是吃香蕉的话很容易加剧肠胃病病情。